EMOTIONAL FREEDOM TECHNIC

Je pratique l'EFT Officiel, revu et corrigé par Gary Craig en 2012. EFT signifie Emotional Freedom Technic, technique de libération émotionnelle. Il s'agit de tapoter les méridiens d'énergie un peu comme de l'acuponcture sans aiguilles. Cela permet de relancer la circulation énergétique sur les méridiens.

Postulat :

"la cause de toute émotion négative est une perturbation dans le système énergétique du corps"

Les séances d'EFT consistent à rechercher les événements du passé qui ont causé des perturbations énergétiques à travers les ressentis physiques. 

C'est donc une technique très complète qui associe le corps physique, le mental, l'énergétique et les émotions