COACHING DE VIE

Qu'est-ce qu'un coach ?

Le coach professionnel n'est ni un mentor, ni un psychologue, ni un professeur, ni un consultant, ni un conseiller, ... Il ne se consacre pas au passé mais à l'avenir. Il n’analyse pas une situation afin de proposer des solutions.
Le coach est un guide empathique, curieux, intuitif, et créatif. Il est à votre écoute et il vous aide à éclaircir vos désirs, vos talents, votre potentiel, et vos buts dans votre vie.
Il vous permet de voir dans votre vie ce qu'il est possible de faire, pour dépasser ce qui vous limite et atteindre vos objectifs pour vous réaliser pleinement.

Exemples d'objectifs atteignables par mon coaching

- gérer son poids
- réussir un examen
- passer un entretien
- parler en public
- arrêter de fumer
​- avoir confiance en soi

- gérer le stress
- éliminer ses peurs, ses phobies
- retrouver la joie de vivre
- changer de vie, de job, d’habitation
- réaliser un site internet
- oser dire non, s’affirmer

- trouver un emploi ou trouver l'emploi idéal
​- gérer votre temps ou mieux vous organiser
- clarifier vos projets personnels ou professionnels
​- améliorer ses relations personnelles ou professionnelles
- sortir d’une dépendance (alcool, tabac, jeux…)

et bien d'autres choses encore ...

Comment ça marche ?

  • Etape 1 : la RENCONTRE 
    Mr Client va voir Mr Coach. Il lui parle de son projet mais un énorme paquet de nœuds lui barrent la route et l’empêchent d’avancer. Il se demande quoi faire. Mr Coach est prêt à l’aider et il se mettent d’accord pour travailler ensemble.

  • Etape 2 : la VISION de Mr Client
    Mr Coach donne un outil à Mr Client pour décrire son objectif. Il s’agit donc de dépasser le point de blocage, c’est à dire aller de sa situation actuelle A (bloquée) à la situation B (idéale), qui représente le meilleur de lui-même.

  • Etape 3 : Le PLAN
    Mr Coach sort sa boite à outils et donne un nouvel outil à Mr Client, ravi. Mr Client peut alors cadrer clairement son plan d’action.

  • Etape 4 : Le VOYAGE
    Mr Coach donne un autre outil à Mr Client. Cet outil lui permet de franchir son 1er sous-objectif. Mr Client réussit facilement ce sous-objectif. Il entrevoit alors les sous-objectifs suivants. Aidé de Mr Coach, il va alors concevoir clairement ces nouvelles étapes. Il va ensuite utiliser ses compétences pour atteindre le 2ème sous-objectif. Mais Mr Client, un peu trop sûr de lui, oublie des étapes et perd l’équilibre... Heureusement Mr Coach est là pour le rattraper. Mr Client tombe mais sans gravité.
    Mr Client reprend la conception de son propre outil et y ajoute des étapes intermédiaires. L’ascension est maintenant plus facile. 

  • Etape 5 : Le SUCCÈS
    Arrivé au sommet de son dernier sous-objectif, il exulte. Ayant achevé sa tâche, il regarde en arrière et prend conscience de son succès. Il est fier d’avoir franchi les obstacles et remercie chaleureusement son coach. L’aventure vers le succès continue.
    ​A SUIVRE…

Sandrine STANISLAS

RELAXOLOGUE

Coach de Vie & THERAPEUTE

DOCTEUr Es Sciences

Liposthey (40)

Parentis-en-Born (40)

Biganos (33)

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